Roy F. Baumeister, nhà tâm lý học danh tiếng, được biết đến rộng rãi với các nghiên cứu thiết thực về nhận thức bản thân, cảm giác bị xã hội ghẻ lạnh, và sự liên kết giữa lòng tự trọng, mối quan hệ con người và nhiều khía cạnh tâm lý khác. Ông đứng vững trong danh sách những chuyên gia tâm lý học có tầm ảnh hưởng nhất thế kỷ.

Không chỉ là một nhà nghiên cứu, Baumeister còn đóng góp như một tác giả và đồng tác giả của nhiều bài báo khoa học và cuốn sách mang giá trị. Đặc trưng trong tác phẩm của ông là cuốn "Kỷ luật bản thân", viết chung với nhà báo John Tierney, khám phá những bí mật khoa học đằng sau sự tự kiểm soát và cách thức tối ưu hoá nó.

Với nhiều thập kỷ đóng góp không mệt mỏi, Baumeister đã để lại dấu ấn sâu sắc trong lĩnh vực tâm lý học xã hội. Sự nghiệp của ông đã liên kết với nhiều trường đại học nổi tiếng và ông được vinh danh bằng nhiều giải thưởng uy tín, ghi nhận sự đóng góp vô giá của ông cho khoa học tâm lý.

Roy F. Baumeister

"Kỷ Luật Bản Thân" - một tác phẩm nổi tiếng về bí quyết kiểm soát bản thân, là sự hợp tác tinh tế giữa Roy Baumeister, giáo sư tâm lý học danh tiếng tại Đại học bang Florida, và John Tierney, nhà báo tài ba của tờ New York Times. Xuất bản lần đầu vào năm 2011, cuốn sách giới thiệu khái niệm độc đáo "sự cạn kiệt ý chí", giả định rằng khả năng tự kiểm soát và sức mạnh ý chí không phải lúc nào cũng dồi dào, mà thực sự là một tài nguyên quý giá có thể bị tiêu hao. Bên cạnh đó, tác giả cung cấp cho người đọc những chiến lược thông minh như việc đặt ra mục tiêu rõ ràng, theo dõi và kiểm tra tiến trình, cùng việc né tránh những cám dỗ. Hơn nữa, tác phẩm còn nhấn mạnh việc duy trì giấc ngủ đủ, chế độ ăn uống cân đối và việc tập thể dục đều đặn như những yếu tố quan trọng giúp tăng cường và bảo vệ sức mạnh ý chí. Đắm chìm trong từng trang sách, bạn sẽ phát hiện ra những bài học quý báu về sức mạnh tiềm ẩn trong bản thân mình.