Là một tác giả và blogger nổi tiếng người Mỹ, chủ nhân của trang blog Modern Mrs. Darcy – viết về những câu chuyện về sách và cuộc sống thường ngày. Ngoài ra, cô cũng là người sáng lập podcast What Should I Read Next?, nơi cô chia sẻ về nghệ thuật viết lách cũng như những yếu tố khác liên quan tới văn hóa đọc.

Anne Bogel

Cuốn sách "Suy Nghĩ Độc Hại" của Anne Bogel là cẩm nang thiết thực giúp bạn giải quyết vấn đề suy nghĩ quá mức, một vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và chất lượng cuộc sống của nhiều người.

Sách cung cấp cách thức nhận diện, loại bỏ và chế ngự những suy nghĩ tiêu cực, đồng thời hướng dẫn bạn tập trung vào hiện tại và những điều quan trọng. Nhờ đó, bạn có thể xây dựng tư duy tích cực, tăng cường sự tự tin, giảm stress, lo âu, và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Sách phù hợp với bất kỳ ai đang gặp vấn đề với việc suy nghĩ quá nhiều, muốn cải thiện sức khỏe tinh thần và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Hãy đọc "Suy Nghĩ Độc Hại" để giải phóng bản thân khỏi những suy nghĩ tiêu cực và bắt đầu sống một cuộc sống trọn vẹn hơn.